安“心”度夏－－天气热对心脏有影响吗

夏天炎热的天气不仅让人感到不舒服，对于心脏病患者来说更是一大考验。炎热的天气使得心脏病患者更容易出现症状，增加疾病的风险。

夏天炎热对心脏不好的人来说，常见的症状包括心悸、胸闷、气促、头晕、乏力等。这些症状可能会导致心脏负担增加，甚至引发心脏病的急性发作。因此，心脏不好的人在夏天需要更加注意自己的身体状况。

首先，心脏不好的人在夏天炎热的天气中需要注意保持室内通风，避免在高温酷热的户外活动，尽量避免在阳光暴晒下长时间停留。保持室内温度适宜，保持心情舒畅也是非常重要的。

其次，在饮食方面，心脏不好的人需要避免摄入过多的盐分，控制饮食中的油脂摄入量，多吃些蔬菜水果，保持饮食的均衡营养。适量饮水也是必不可少的，但不宜过量喝水以免增加心脏负担。

在生活习惯方面，心脏不好的人需要注意避免剧烈运动，尤其是在炎热的天气下，避免长时间暴露在高温环境中。定期测量血压、心率，遵医嘱服药，保持药物的稳定血药浓度也是非常重要的。

定期到医院检查心脏健康状况，听从医生的建议，避免过度劳累，保持良好的心态，积极面对疾病，也是非常重要的。

总之，心脏不好的人在夏天炎热的天气中需要格外注意自己的身体状况，避免疾病的发生。保持室内清凉通风，合理饮食，适量运动，定期检查心脏健康状况，将有助于预防和减缓疾病的发展。只有如此，我们才能度过一个健康快乐的夏天。

编辑 | 刘莉

初审| 颜欢喜

终审| 储慧明

主办| 中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

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