白内障有哪些症状，应该如何预防

白内障是眼睛晶状体因老化或其他因素而使其透明度下降导致视力模糊的一种眼部疾病。随着年龄的增长，白内障的患病率逐渐增高，严重影响了患者的生活质量。那么，白内障有哪些症状，如何预防呢？本文将为您详细介绍。

一、白内障的症状

1. 视力模糊：最常见的症状是视力逐渐模糊，看东西时会出现雾蒙蒙的感觉。

2. 对亮度敏感：在强光下视力会更差，甚至出现眩晕的感觉。

3. 霓虹灯下反光：在开车或是在商店等场所，看到强光且产生反光的灯，会更加明显。

4. 难以看清细节：即使戴了眼镜或是矫正视力，仍然难以看清楚远处物体的细节。

5. 感觉到眼睛有异物感：有些患者会感觉到有异物进入眼睛，但实际上是因为白内障引起的角膜水肿所致。

二、如何预防白内障

1. 注意生活习惯：养成良好的生活习惯，戒烟限酒，避免长时间直接眩光等不良习惯。

2. 合理饮食：多摄入富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物，如新鲜水果蔬菜、坚果等。

3. 保护眼睛：出门时要佩戴太阳镜，避免阳光的直接照射。避免长时间盯着电子屏幕，保证适量睡眠。

4. 定期检查：定期到医院进行眼科检查，及早发现问题，治疗及时。

总的来说，白内障是一种常见的老年眼部疾病，但并非不可预防。只要我们注意生活习惯，保护眼睛，合理饮食，定期检查，及时治疗，可以预防和控制白内障的发生。希望大家都能保护好自己的眼睛，享受健康的生活。

编辑 | 官洁洁

初审| 颜欢喜

终审| 储慧明

主办| 中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

声明|本文仅用于公益科普及医院新闻发布，不用于任何商业广告目的。文章中所提及内容均不构成诊疗建议，也不能代表医院的检查和治疗方案，所有内容仅供大家交流参考。部分素材来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请及时联系我们，我们会立即删除相关内容。感谢您的理解和支持。