哺乳期患上乳腺炎怎么办

乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，通常发生在哺乳期的女性身上。乳腺炎的发病原因很多，主要包括乳腺感染、乳腺内淤积、乳房受伤、母乳喂养不当等。除了这些原因，外部因素例如不注意乳房的清洁、不合理的穿衣习惯等也会导致乳腺炎的发生。

乳腺炎的主要症状包括乳房红肿、疼痛、发热、皮肤发红、乳房硬块等。乳腺炎发作时，患者会感到乳房疼痛严重，甚至有时候会出现发热的症状。一些患者还会感到全身乏力、头痛等不适症状。

为了预防和避免乳腺炎的发生，首先要注意乳房的清洁卫生。平时应注意勤洗澡、勤换内衣、保持身体清洁，特别是乳腺发炎时更要注意这些方面。其次，母乳喂养的妈妈们要学会正确的哺乳方法，保证婴儿吸吮顺畅，避免乳房受伤或感染。另外，保持良好的生活习惯也很重要，比如避免熬夜、保持充足的睡眠、规律的作息时间等，这些都有助于提高免疫力，减少疾病的发生。

除此之外，保持良好的心情也对乳腺炎的预防至关重要。情绪压力大、焦虑紧张的状态会直接影响身体的免疫系统，导致身体易受病菌侵袭，增加患病的概率。所以，人们要学会调节情绪，保持心情愉快，保持积极的心态，有利于身体健康。

总的来说，做好乳腺炎的预防工作，首先要加强自身的免疫力，形成健康的生活习惯，并且保持良好的心态。当然，如果出现乳腺炎的症状，一定要及时就医，不要延误病情。希望大家都能保持身体健康，远离乳腺炎的困扰。祝大家身体健康，幸福快乐！

编辑 | 刘莉

初审 | 颜欢喜

终审 | 储慧明

主办 | 中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

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