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【矿院提醒】春节狂嗨一时爽,节后“菊花”惨遭殃!别让过节变“过劫”!

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来源:宿州中煤矿建总医院


新春佳节快要临近你准备好了吗亲朋好友欢聚一堂免不了大鱼大肉胡吃海喝

吃的一时爽菊花君要辛苦你了

由于菊花君很隐秘所以不关心它其实它很脆弱

保护菊花君

你需要知道的那些事

中煤矿建总医院-肛肠外科

徐家庭主任表示

每次节日假期一过,

肛肠外科总有一波就医高峰。

春节期间亲朋好友免不了要经常聚餐,三五好友,啤酒烧烤,

彻夜狂欢,大量摄入辛辣高热量高脂肪食品,

缺乏体育锻炼,睡眠时间严重不足,

这些行为大大增加了肛肠疾病发生的可能,

如:便秘、痔疮、肛周脓肿、肛门瘙痒等。

所以,春节期间更要注意饮食,调整作息,预防肛肠疾病的发生。

不良的习惯

会让菊花出现哪些问题?

1、痔疮:

痔疮分为内痔、外痔、混合痔3种。

临床可表现为:

便血、肛门肿物脱出、肿胀疼痛、瘙痒、异物感等。

2、肛周脓肿:

最初多在肛门周围发现肿块,可感到疼痛,后逐渐增大,红肿热痛,后可逐渐形成脓肿,可伴有发热恶寒,全身乏力等表现。

3、肛裂:

多由便秘引诱发,临床表现为:肛门周期性疼痛、出血、肛瘙痒等。

4、便秘:

排便困难,大便干硬,久蹲数十分钟难以排出或排出不畅,便后不尽感,且多可诱发痔疮、肛裂等肛肠疾病。

5、肛门瘙痒症:

肛门瘙痒,可伴有不同程度的疼痛、潮湿和排便不尽感。

威胁菊花君健康的三大因素

饮食:美酒美食,辛辣油腻

春节期间,喝水太少或者摄入的蔬菜和水果不足会导致便秘等问题的出现,

不节制喝酒或者喜欢吃辛辣刺激性食物会对消化道黏膜带来刺激,导致局部血管扩张,紊乱了结肠功能,

从而诱发或加重痔疮、肛裂、肛周脓肿等肛肠疾病。

作息:频繁熬夜,缺乏锻炼

频繁熬夜,会导致人体内分泌功能紊乱,抵抗力下降,还会影响植物神经的功能,

使胃肠蠕动减慢,大便不能及时排出体外,堆积肠道内水分被大量吸收,而出现便秘。

适度而规律的运动,可以促进身体机能,增强肠道的消化吸收和蠕动功能,

提高身体的新陈代谢率,同时帮助放松心情,能有效防止便秘、痔疮等肛肠疾病的发生。

节日期间频繁熬夜,缺乏锻炼,对菊花君的伤害不容小觑。

不良的排便习惯

节日玩的太嗨打破了往日规律的排便习惯,有便意时忍住不排,

或是当你排便时玩手机、看书、抽烟等行为增加了上厕所的时间,会让菊花直肠承受很大压力,诱发肛肠疾病。

保护菊花君可以这样做!

1、要养成每天晨起或早饭后排便的良好习惯,排便时要集中精力,不读书看报,不抽烟,排尽即起,越快越好,最好在5分钟以内排尽。

2、饮食要规律,不能暴饮暴食,忽饥忽饱,尽量不喝白酒和烈性酒,少吃或不吃辛辣刺激食物,多吃些蔬菜、水果、高纤维食物和谷类食物。

3、避免久坐、久站、久蹲姿态。

4、加强体育锻炼,可多做提肛运动。

5、如果菊花君真的不幸生病,切不可因为难言之隐不好意思不去就医,进而延误加重病情,应及时就医。

春节期间

为了大家的健康

谨记病从口入小酌怡情、过饮伤身不要暴饮暴食,切勿过食油腻祝您节日快乐愿菊花君安然无恙

矿建总院专业治疗,祝您恢复健康!

肛肠外科咨询热线:

0557-3312596

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