腹泻的健康教育

1.什么是腹泻？

腹泻是指儿童大便次数增多、粪便稀薄或呈水样，可能伴有腹痛、发热、呕吐等症状。常见原因包括感染、饮食不当、过敏等。

2.腹泻的常见原因

感染性腹泻：病毒（如轮状病毒）、细菌（如大肠杆菌、沙门氏菌）或寄生虫感染。

饮食不当：食物过敏、乳糖不耐受、过量摄入高糖或高脂肪食物。

其他原因：抗生素使用、肠道功能紊乱等。

3.腹泻的预防

注意饮食卫生：确保食物和饮用水清洁，避免食用生冷或不洁食物。

勤洗手：饭前便后、接触宠物后要洗手，尤其是儿童。

合理喂养：避免过早添加辅食，确保饮食均衡。

4.腹泻期间的护理

补充水分：腹泻易导致脱水，应及时补充口服补液盐（ORS）或清水。

饮食调整：继续母乳喂养或配方奶喂养，避免高糖、高脂肪食物，可适量给予米汤、稀粥等易消化食物。

观察病情：注意大便次数、颜色、量及是否伴有发热、呕吐等症状，及时就医。

5.家庭护理误区

禁食：腹泻期间不应禁食，适当进食有助于恢复肠道功能。

滥用止泻药：止泻药可能掩盖病情，需在医生指导下使用。

忽视补水：脱水是腹泻的主要风险，补水至关重要。

6.心理支持

家长应保持冷静，避免过度焦虑，给予孩子足够的关爱和安慰。鼓励孩子多休息，避免剧烈活动。

腹泻是儿童常见疾病，多数情况下可通过家庭护理缓解。家长需掌握正确的护理方法，及时补水，合理饮食，并在必要时就医。

供稿|儿科

编辑|刘莉

初审|颜欢喜

终审|储慧明

主办|中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

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