慢性阻塞性肺疾病的原因、症状和预防

     慢性阻塞性肺疾病（Chronic Obstructive Pulmonary Disease, COPD）是一种以持续气流受限为特征的肺部疾病，全球患病率逐年上升，威胁人类健康。

    一、慢性阻塞性肺疾病的常见原因

1. 吸烟是首要危险因素

2. 空气污染与环境暴露

3. 遗传易感性

1. 呼吸道症状

•慢性咳嗽咳痰：晨起时加重，痰液多呈白色黏液状   

•进行性呼吸困难：初期仅表现为活动后气短，后期平地行走甚至静息时也会喘息   

2. 全身性表现

患者常因长期缺氧出现体能下降、疲乏感加重，部分伴有体重减轻。病情恶化时，可能出现下肢水肿等右心衰竭体征。

3. 急性加重特征

冬季或接触刺激物后，症状突发性加剧，表现为痰量增多、脓性痰液、喘息加重，需及时就医干预。

1. 彻底戒烟，远离二手烟

戒烟是降低COPD风险的措施。

2.改善呼吸环境

•室内安装空气净化设备，定期清洁空调滤网   

•雾霾天减少外出，外出时佩戴N95级防护口罩   

•厨房使用抽油烟机，避免煎炸导致的油烟暴露   

3. 职业防护需重视

接触粉尘或化学品的从业人员应严格使用防尘面罩，定期进行肺功能筛查。

4. 提升自身免疫力

•规律进行有氧运动（如快走、游泳）以增强肺活量   

•均衡摄入富含抗氧化物质的食物（深色蔬菜、深海鱼类）   

5. 高危人群早期筛查

    长期吸烟者、有家族病史者、45岁以上人群建议每年进行肺功能检测（FEV1/FVC比值测定），实现早发现早干预。

供稿|呼吸内科

编辑|刘莉

初审|颜欢喜

终审|储慧明

主办|中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

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