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宿州中煤矿建总医院心血管专家李春银:高血压患者能吃肉吗?

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高血压患者能吃肉吗

咨询概述:

我父亲平时爱好抽烟喝酒吃肉,去年12月刚查出高血压,之后自己戒掉了不良饮食习惯,以前是无肉不欢,现在是肉也不敢吃了,每天都是锻炼、吃素、喝茶、养生保健我们都说他要升仙了,成天羊活着,照这样下去,估计各项血液检查指标是降下来了,营养该不良了。

想得到的帮助:

高血压患者能吃肉吗?

指导建议:

肉吃多了,肯定会加重动脉粥样硬化,增加冠心病的风险健康饮食不是说啥绝对不能吃,注意控制总量即可。少吃肥肉和动物内脏,除了肉类,其他一些高油、高盐、高糖食品如油炸食品、腌制食品、甜食等吃多了都会增加血管垃圾,您如果想要控制病情,必须荤素搭配均匀,在饮食方面下足功夫。可以吃一些已经剥去皮的鸡肉,鱼肉等高蛋白的肉类,不仅对我们的身体有好处、易消化,还能够保护心脑血管系统。

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