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如何正确识别老年痴呆症

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来源:宿州中煤矿建总医院

老年痴呆症是一种常见的老年疾病,它主要影响了认知能力和记忆功能。老年痴呆症早期症状往往比较隐蔽,容易被忽视,但及早发现并采取措施是非常重要的。

老年痴呆症早期症状的表现主要包括:记忆力减退,常常忘记重要的日期、事件或重复问同一个问题;注意力不集中,难以完成日常工作或活动;语言能力减弱,从事对话变得困难;情绪变化,情绪波动大,易怒、焦虑或抑郁;迷失方向,迷路或忘记回家的路等。一旦出现这些症状,应及时就医,以便及早干预和治疗。

老年痴呆症的易得人群主要包括:年龄较大的人,随着年龄的增长,患痴呆症的风险也会增加;遗传因素,有家族史的人更容易患痴呆症;患有高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的人更容易患痴呆症;生活习惯不健康,如缺乏锻炼、饮食不均衡、缺乏社交活动等。如果你属于易得人群,应当特别注意生活方式和健康习惯,积极预防老年痴呆症。

要预防及控制老年痴呆症,首先要保持良好的生活习惯。均衡饮食,多食蔬菜水果,尤其是富含脑营养素的食物,如鱼类、坚果等;适量运动,定期参加适当的体育锻炼活动,保持身体健康;保持社交活动,多与家人朋友保持联系,参加社交活动,刺激大脑;保持一定的学习和思考,保持大脑的活跃性;适当休息,保证充足的睡眠,避免过度疲劳。

除了良好的生活习惯外,及时治疗慢性疾病也是预防老年痴呆症的重要措施。如果有高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病,应积极治疗并定期检查,及早发现并干预潜在的老年痴呆症风险。

总之,老年痴呆症是一种老年疾病,但并非不可预防和控制。通过保持良好的生活习惯、预防慢性疾病、及早发现症状并及时干预治疗。让我们一起关爱老年群体,关注老年痴呆症,共同努力,让老年生活更加健康、幸福!

编辑刘莉

初审颜欢喜

终审储慧明

主办中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

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