青光眼有哪些症状，应该如何预防

青光眼是一种由于眼内压间断或持续升高，导致视神经受损，进而引发视野缺损、视力下降的眼病。如果不及时干预，最终可能导致失明。了解青光眼的症状，有助于早发现、早干预。

青光眼急性发作时，症状较为明显。患者会突然感到剧烈的眼痛、头痛，有时还伴有恶心、呕吐。这是因为眼压急剧升高，刺激眼部神经并影响到颅内神经。同时，视力会急剧下降，看东西模糊不清，还可能出现虹视现象，即看灯光时周围有一圈像彩虹一样的光环。眼部也会出现充血，眼球坚硬如石。

慢性青光眼症状相对隐匿，早期可能仅在劳累或傍晚时，出现轻微眼胀、头痛，休息后可缓解，容易被忽视。随着病情发展，视力逐渐下降，视野也会慢慢缩小，就像从窗户看出去，窗户越来越小，而患者往往难以察觉，直到视野严重受损才发现。

青光眼的预防，关键在于保持良好的生活习惯。首先，要注意合理用眼，避免长时间在暗处阅读或使用电子设备，防止眼睛过度疲劳。其次，控制饮水量，避免短时间内大量饮水，以免引起眼压升高。一般每次饮水不宜超过300 毫升，可分多次饮用。再者，保持情绪稳定也很重要，情绪波动过大可能诱发青光眼发作，应学会调节情绪，避免大喜大悲。

此外，定期进行眼部检查至关重要，尤其是有青光眼家族史、高度近视、高血压等高危人群，建议每年至少检查一次眼压、视野和眼底，以便早期发现异常，及时干预。

青光眼严重影响视力，大家应重视其症状及预防。若出现上述可疑症状，务必及时就医。高危人群更要定期检查，呵护好眼睛。

编辑|官洁洁

初审|颜欢喜

终审|储慧明

主办|中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

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