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甲乳人群如何疏肝理气?日常哪些饮食需注意?

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甲乳人群如何疏肝理气?日常哪些饮食需注意?

我分享给大家一个动作疏肝解郁,少生病。甲状腺和乳腺疾病患者想要调肠气血,一定要做起来。下面跟我一起做人字推。双手握拳放在腋下,从上到下,来回直推每天做50—100次,然后向前下的方向进行直推,每天做50—100次。做完这两个动作之后,会出现打嗝,或者放屁的现象,这都是好现象。不管是从上面还是从下面把气排出去,都好过堆积在肚子里。经常做这个动作,你会发现身体里的血流顺畅了许多,不仅身体舒服了,原来很想生气的时候现在可能就不生气了。

甲亢疾病治疗期间需要忌碘,不吃加碘盐以及加碘盐加工过的食品。如咸菜腊肉,火腿以及网红辣条等。还有就是不能吃海鲜海带,但是淡水产品完全可以正常食用。对于甲状腺癌患者,在行I131治疗前的4周,需要停用优甲乐以及严格的忌碘。I131治疗2周就可以恢复正常饮食。


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