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女性如何预防尿路感染?

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女性如何预防尿路感染?

说到尿路感染,相信很多成年女性都有过这种经历。随着年龄越来也大,患病的风险也越来越大。为什么女性容易患上尿路感染,我们又该如何预防呢?

女性的尿道里肛门较短,由于女性特殊的生理构造,也给细菌提供了良好的培育环境。当尿道接触到较多的细菌时,就会发生感染。

因此,女性在日常生活中,一定要每天清洗会阴部,减少细菌的滋生。特别是经期,更要注意。性行为后也要及时的清洗会阴部。

另外,内裤一定要及时更换,清洗时可以加一点消毒剂。要养成多喝水、不憋尿、勤排尿的好习惯。

对于一些工作性质特殊的需要久坐的人群,要适当活动下,缓解我们疲劳的身体,可适当的锻炼,增强人体的免疫力。日常饮食要清淡,少吃腥辣的食物,可实现有效预防的效果。


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