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如何预防脑动脉硬化?宿州哪家医院神经内科好?

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如何预防脑动脉硬化?

脑动脉硬化是动脉硬化中相对比较凶险的一种,是急性脑血管病,动脉硬化其实是人类随着年龄的增长,出现的一种血管老化的反映。虽说人的年龄是不可逆的,但是日常生活中科学的预防还是可以有效的控制动脉硬化,让血管软下来。

首先,生活中,患者要注意休息,不要熬夜、让身体过度劳累。控制好自己的情绪,做一些力所能及的体育锻炼,提高自身的免疫力是有助于身体恢复的。

其次,患者在饮食上要控制动物性脂肪的摄入,以免胆固醇过高,加重病情。同时也不要吃高糖食物,要多吃蔬菜、水果,控制体重,戒烟戒酒。

脑动脉硬化患者一定不要轻视这种疾病,尤其是三高人群,一定要引起重视,及时治疗,避免脑卒中的发生。


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