宿州中煤矿建总医院欢迎您!
文章详情

消化不良不是简单吃撑了,调理有妙方

 二维码
来源:宿州中煤矿建总医院

消化不良不是简单吃撑了,调理有妙方

消化不良在人们的生活当中可谓是很常见了,一次性进食过多的食物或者原本就有脾胃虚弱的人会出现消化不良,表现为上腹部疼痛,进食后饱胀感、口气大、睡眠不安等症状。消化不良不是简单的吃撑了。消化不良是一类症状的统称,包括餐后的饱胀感、早饱感、上腹痛、上腹烧灼感、餐后嗳气、不耐受高脂肪食物、恶心呕吐等等,很多时候消化不良的症状可能还伴有焦虑、失眠、记忆力下降等等,这也是为什么人们在生活工作压力大的时候消化不良的症状会更加明显。

胃肠功能不好,可以通过以下三点来调节肠胃,1、平时的时候尽量吃一些比较容易消化的食物,温性水果、粗粮、杂粮等等。2、保证三餐用餐时间一致,也可以在三餐之中加餐,少食多餐。3、多喝水,可以帮助肠胃消化功能变得更好,还可以蠕动肠胃。

食用焦三仙的方子能够消食化积、行气导滞、和胃健中。取焦神曲10g、焦山楂10g、焦麦芽各10g,水煮30分钟后去渣取汁,每日一剂分两次口服。


Copyright 宿州中煤矿建总医院有限公司 All Right Reserved. 皖ICP备18016150号-2
健康服务热线:
急救中心电话:
乘车路线:
市内可乘1路、15路、16路、26路、27路、35路公交车至中煤矿建总医院下车即到
医院地址:
宿州市埇桥区建设北路12号(中煤矿建总医院
网站开发及维护:yanhuanxi
中煤矿建总医院
官方微信订阅号
中煤矿建总医院
官方微信服务号
0557-3313169
0557-3318120