宿州中煤矿建总医院欢迎您!
文章详情

​胃火旺盛的人如何养胃?

 二维码
来源:宿州中煤矿建总医院

胃火旺盛的人如何养胃?

胃火旺盛的人有一个很显著的特点就是饮食吃得很多,但是容易饿,如果不吃东西呢胃就会很难受,火烧火燎的,甚至是胃疼。而且呢胃火容易从上面走,导致口臭口干,口腔溃疡,牙龈肿痛等症状。胃火虽然是一种小症状,但是就是能够引起一系列大的病症,如果大家一旦发现自己出现不吃就饿的症状,一定要引起重视,那有可能就是胃火过盛导致。

胃病难缠,养胃是关键,网上有很多五花八门的养胃方法,比如说喝牛奶、喝粥养胃、少食多餐养胃、都有一定的道理,但是呢这些都没有说到最关键的地方。养胃的关键在于三餐一定要定时,不能吃得太饱,坚决杜绝暴饮暴食,少吃油腻、烧烤类的食物,经常喝一点温开水,就餐时和餐后都不要保持坐姿,也不要吃饱了就躺着,吃完饭就躺着很容易造成食管反流,还有就是经常泛胃酸的人建议随带一些苏打水或者是苏打饼干,当胃泛酸难受的时候,吃一点就能缓解胃部泛酸的不适。


Copyright 宿州中煤矿建总医院有限公司 All Right Reserved. 皖ICP备18016150号-2
健康服务热线:
急救中心电话:
乘车路线:
市内可乘1路、15路、16路、26路、27路、35路公交车至中煤矿建总医院下车即到
医院地址:
宿州市埇桥区建设北路12号(中煤矿建总医院
网站开发及维护:yanhuanxi
中煤矿建总医院
官方微信订阅号
中煤矿建总医院
官方微信服务号
0557-3313169
0557-3318120