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​了解这些,带你远离“甜蜜的烦恼”。

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来源:宿州中煤矿建总医院


“一直想吃东西,经常暴饮暴食”“明明吃很多,却日渐消瘦”“水喝的挺多,还总是口渴”“每天的步数大多都是去厕所时走出来的”……

如果你已经出现这些症状千万不要不当回事你很可能病了,而且是糖尿病!!

·据国际糖尿病联盟数据显示,我国目前约有

1.14亿糖尿病患者,位居世界首位

·我国糖尿病的患病率高达11.6%,

相当于每10个成年人中就有一个糖尿病患者

·糖尿病已成为严重威胁我国居民健康的四大类慢性病之一。

2021年11月14日是

第15个“联合国糖尿病日”

中煤矿建总医院内分泌科主任郭慧敏,增强个人健康意识,做好自己健康的“第一责任人”,摆脱“甜蜜”的负担。

郭慧敏

副主任医师

中煤矿建总医院内分泌科主任

中华医学会安徽省糖尿病分会委员

安徽省医学会内分泌学分会甲状腺疾病专业委员

会委员宿州市内分泌糖尿病专业委员会委员

宿州市肾脏病专业委员会委员

什么是糖尿病?

糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。

糖尿病的典型症状是“三多一少”,即:多饮、多食、多尿、体重减少

出现糖尿病典型症状并符合以下任何一项条件,即可诊断为糖尿病:

1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);

2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);

3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

糖尿病高危人群有哪些?

具备以下因素之一,即为糖尿病高危人群:

1、年龄≥40岁;

2、超重与肥胖;

3、高血压;

4、血脂异常;

5、长期缺乏锻炼;

6、糖尿病家族史;

7、妊娠糖尿病史;

8、巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史。

糖尿病控制不良会产生哪些危害?

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常,长期高血糖可引起多种器官,尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭,导致残疾或过早死亡。

糖尿病常见并发症包括:卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

糖尿病的预防

1

保持合理膳食、经常运动的健康生活方式;

2

健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖

糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖

3

及早干预糖尿病前期人群;

4

通过饮食控制和运动,

使超重肥胖者体重指数达到或接近24(BMI),

或体重至少下降7%,可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35%-58%。

糖尿病风险小测验


矿建总院祝您身体健康!

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